گرفتگی عضله گردن و کتف به مدت 2 هفته

سوابق پزشکی

زانو راست

سال 1400

کرونا

سال 1398

سرماخوردگی

سال 1400

مچ پا

سال 1390

چشم

سال 1395

اطلاعات رژیم

فستیگ

نوع

2 ماه

زمان

وزن فعلی
KG 70

برنامه روزانه

11:00 الی 11:15

کالری : 350KCL

صبح

16:00 الی 16:30

کالری : 500KCL

ناهار

11:00 الی 11:15

کالری : 200KCL

میان وعده

21:00 الی 21:30

کالری : 450KCL

شام

TST

این بخش با استارت آپ تی اس تی ادقام می شود
پیمایش به بالا